Kinder lieben Yoga. Yoga ist zeitlos und hilft bei der Entwicklung von Geist, Körper und Seele. Vom Kleinkind bis ins hohe Alter kann Yoga einen Menschen durchs Leben begleiten.
Spaziergang im Zoo und in der Natur Yoga
Asanas wurden häufig von der Natur inspiriert. Viele Yoga-Haltungen tragen nicht nur den Namen von Tieren, sondern imitieren ihre Bewegungen und tragen die Energie der Tiere weiter. Hund, Katze, Schlange oder Löwe – Kinder lieben diese Positionen und leben sie in den Stunden aus. Auch Postionen wie der Berg oder Baum sind für Kinder bildlich vorstellbar und damit leicht zu imitieren und zu erlernen.
Die Vorteile
Kinderyoga bietet Kindern ab 3 einen spielerischen Zugang zu ihrem inneren Selbst und fördert Beweglichkeit, Konzentration und Kreativität. Yoga für Kinder wird in verschiedenen Alterstufen unterrichtet (3-5 Jahre, 6-12 Jahre und Yoga für Teens), um den unterschiedlichen Entwicklungen und Anforderungen der jeweiligen Alterstufe gerecht zu werden.
Möchtet ihr mehr erfahren? Kontaktiert mich. Derzeit biete ich keine regelmäßigen Kinderkurse an.