Unser erster Film ist fertig – Aerial Yin Yoga in Bewegung: Mehr über Aerial Yin Yoga auf unserer Projektseite www.aerialyinyoga.de mit Uta und Carolin
Sonntag, der 20. September 2015
von Carolin Adler
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Artikel der Kategorie: Inspiration
Dienstag, der 10. Juni 2014
von Carolin Adler
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Zu warm? Der kühlende Yogatmen
Draußen ist es warm. Klar, wir könnten unsere Füße in Eiswasser packen, leckeres Speiseeis lutschen oder in den kühlen Pool springen. Falls aber grad keins der drei Dinge in der Nähe sein sollte, der kühlende Yogatem hilft – und du … Weiterlesen
Freitag, der 6. Juni 2014
von Carolin Adler
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Die Entenwellenatmung
Die tiefe Yogaatmung ist die Basis für jede Atemtechnik und Asana im Yoga. Dennoch fällt es einigen Yogaeinsteigern schwer, tief in den Bauch zu atmen. Meist haben sie sich an die flache Brustatmung gewöhnt – die leider den Sympathikus anregt … Weiterlesen
Mittwoch, der 4. Juni 2014
von Carolin Adler
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Buddha bei die Fische oder Yoga für Nordlichter
Wer kennt die Yogaposition “Sturmfock”? Oder “Leuchtturm”? Oder den “Strandkorb”? Na klar, waschechte Nordlichter eben. Ich war gestern auf einem sehr unterhaltsamen Literaturabend in meinem Fitnessstudio-Club Aspria. Die beiden Yogalehrerinnen Martina Grigoleit und Anke Lütjens haben letztes Jahr das Buch … Weiterlesen
Mittwoch, der 4. Juni 2014
von Carolin Adler
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Yoga-Inspiration
Millimeter geben manchmal den entscheidenden Ausschlag. Bei mir war es diese Woche eine sehr kleine Figur im Miniaturwunderland, dass ich mit meiner Familie und einer Yogafreundin besucht habe. Und dort – mitten in den bayrischen Schrebergärten im Miniaturwunderland – stand … Weiterlesen
Dienstag, der 3. Juni 2014
von Carolin Adler
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Gespendete Zeit für Kinderyoga
Die aktuelle Ausgabe von Yoga Aktuell zum Thema “Kinderyoga” passt perfekt in diese Woche – denn ich finde auch: Kinder brauchen Yoga. Ab Freitag unterrichte ich ehrenamtlich im Kindergarten meiner Kinder, Patenkinder und deren Freunde einmal die Woche Yoga für … Weiterlesen
Samstag, der 17. Mai 2014
von Carolin Adler
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Aerial Yoga im NDR
Der NDR hat letzten Donnerstag in der Sendung “Das!” einen netten Beitrag über Aerial Yoga und dessen Vorteile gebracht. Gedreht bei meiner Ausbilderin Dhanya Meggers – und selbst eine fitte 71-jährige fliegt durch die Yogaübungen. Schaut selbst: http://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/das/aerialyoga100.html
Neue Eindrücke
Montag, der 21. Januar 2013 von Carolin Adler | Keine Kommentare
Eine kleine Vorschau auf die neuen Bilder, die Anna von www.onepartoflife.de in der modern life school am Wochenende fotografiert hat.
Dienstag, der 8. Januar 2013
von Carolin Adler
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NDR übers Fliegen
Der NDR hat einen neuen Bericht über Aerial Yoga mit meiner Ausbilderin Dhanya im Meridian gedreht. Seht selbst (noch bis Freitag online): http://www.ndr.de/flash/mediathek/mediathek.html?media=hamj24279
Dienstag, der 11. Dezember 2012
von Carolin Adler
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Herz-Chakra-Fokus in der Weihnachtszeit
Für meine Weihnachtskurse in den letzten Tagen habe ich den Fokus auf das Herz-Chakra (Anahata Chakra) für meine Teilnehmer gelegt. Es steht für tiefe innere Freude, Licht, Luft, Leichtigkeit und Wohlgefühl. Mit vielen Rückbeugen (und damit Herzöffnern) sowie der inneren … Weiterlesen